Regelmäßige Besuche in der Sauna können  das Herz-Kreislauf-System stärken und das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall senken.
Das abwechselnde Erhitzen und Abkühlen stärkt die Blutgefäße, das Immunsystem und verbessert die allgemeine Fitness sowie das Wohlbefinden.  

Das Infrarotlicht ist gut für die Entspannung, Linderung von Muskel- und Gelenkschmerzen und stärkt des Immunsystems. Durch die tiefere Durchblutung können zudem Stress reduziert und das Wohlbefinden gesteigert werden. 

In diesem Raum finden Sie auch
   Musik zum Entspannen
   Hörbücher (Mentaltraining, Wirtschaft etc.)